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2018年07月16日

三七兒童可以吃嗎


三七兒童可以吃嗎

1、三七兒童可以吃嗎

三七是一種溫和性補藥,也是一種養生品,具有很高的滋補功效和養生功效,小孩是可以吃的。但由于小孩子身體發育各方面還不完善,所以服用的次數和用量應該要控制好,對于一些特殊體質的小孩,應該在醫生的指導下服用。所以,孩子可以食用三七,但也要看體質而定。

2、三七的作用功效

三七粉在使用時具有生熟之分, 性能:甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。(1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用適量敷患處。忌:孕婦忌服。(2)熟吃三七粉主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 熟用法:可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。

 

3、三七粉適合哪幾類人群服用

高血壓

三七總皂苷能擴張血管,改善微循環,降低外周阻力而達到降血壓的作用。

高血脂

三七皂苷能降低血液膽固醇和血脂類,防止脂質在血管內沉積、動脈硬化,降低血脂水平,特別是甘油三脂。

高血糖

三七粉皂苷促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成,對血糖也有雙向調節作用,三七對血糖的影響取決于機體血糖水平,可自動雙向調節(升高/降低)血糖,以達到正常水平。

酒精肝、脂肪肝、肝硬化

三七總皂苷能促進肝細胞的生長,防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變,保護肝臟避免化學性的傷害(如酒精),有效降低肝細胞凋亡。同時,三七總皂苷有擴張外周血管,改善肝臟微循環起到保肝護肝的作用。

 

三七如何食用

生吃三七:活血化瘀

購買磨好的三七粉,早上喝牛奶的時候將三七粉加入溫牛奶中攪拌均勻即可,建議一杯牛奶(250g)放入1湯匙云草綱目超細三七粉(3克)。

此方法非常適合上班族,牛奶可以有效保證一天良好的精神狀態,三七粉祛斑養顏,保健心腦血管,讓思維反應更加迅速。對于女性來說長期堅持飲用,不僅改善上班族的亞健康狀態,還能讓提高顏值,保持青春活力。

 

熟吃三七:補血第一

三七粉3克,雞蛋3-4個,食鹽適量。將雞蛋打入碗中,加入三七粉、食鹽攪拌勻,待雞蛋打勻后加上開水再調勻,然后上蒸籠蒸熟(此量可以供全家人食用)。

三七蒸雞蛋,對于氣血不足的女性上班族,是最適合不過的早餐膳食。《本草綱目拾遺》中稱三七為“補血第一”,臨床實驗證明三七對血液系統除止血、活血作用外,還具有補血作用,能提高外周紅細胞、白細胞數量。

 

服用三七的禁忌

1、“吸收不好”不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。

 

3、不能有病了再喝

長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝

三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。

5、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱為是第一圣藥,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。